Mult a fost, puțin a mai rămas… o singură lună ne desparte de mult râvnita LIBERTATE. Poate pentru unii libertatea va reprezenta începutul unei noi etape, a nivelului următor de rezident, pentru alții va fi un șut în fund pentru un mare pas înainte, dar sunt sigură că pentru toți va fi o mare ușurare indiferent de rezultat.
Toți ne-am suprasolicitat cu sau fără ajutorul pilulelor minune, am întrecut toate limitele posibile și am apelat la toate vrăjile pe care le știam(sau le-am învățat între timp) pentru a asimila cât mai multe informații.
În timpul pe care îl mai avem la dispoziție aș vrea să vă prezint REȚETA FERICIRII :
Rp:/
☻ Lipsa somnului este cel mai mare dușman al asimilării informațiilor; dacă vrei să nu înveți degeaba, odihnește-te corect!
☻ Alimentația sănătoasă este mai importantă decât crezi. Alimentele minune îți pot schimba starea de spirit și pot ridica suficient de mult nivelul serotoninei pentru a termina și cele mai imposibile și interminabile grile
☻ Sportul, alergatul, plimbatul în aer liber(sau mersul la cumpărături, pe jos, prin ploaie), în natură, în mai puține cuvinte : MIȘCAREA, poate fi elementul cheie al acestei ecuații
☻ Micile plăceri ale vieții nu trebuie ignorate sau uitate; o oră de relaxare te poate scuti de alte 5 ore în care mintea ta vizionează un film de groaza în slow motion
☻ Hobby-uri. Nu renunța la ele, pot fi singura fărâmă de speranță pentru a-ți păstra sănătatea mentală intactă
☻ Organizează-ți timpul, setează un target zilnic și încearcă să îl atingi(să fie totuși omenește realizabil)
☻ Nu îți pierde speranța și încrederea în tine; e cea mai mare greșeală și cel mai mare pas spre o depresie garantată de care nu ai nevoie
DS: vizual/ auditiv, la nevoie(a nu se utiliza mai mult decât data înscrisă pe ambalaj)
Rețeta este dedicată tuturor celor care au nevoie de o motivație, o alinare, un gând bun sau o încurajare. Toți am trecut prin momente dificile, am făcut multe sacrificii ca să ajungem aici, am renunțat la distracții, ieșiri cu prietenii sau la timpul petrecut cu familia, am dat tot ce am avut mai bun, am plâns… ne-am stresat, am fost la un pas de depresie sau poate chiar o îmbrățisăm în momentul de față; rezultatul final este cel care contează cu adevărat, iar acesta nu va fi doar cel din 21 noiembrie, va fi cel în care ne vom așeza pe o bancă, vom privi răsăritul sau apusul și vom contempla asupra vieții noastre; ne vom aminti prin câte am trecut ca să obținem O FĂRÂMĂ DE ÎNCREDERE AMESTECATĂ CU UN GRAM DE NOROC ȘI CU MUNCĂ ASIDUĂ ȘI INFINITĂ.
Această scrisoare vreau să fie motivația și gura de aer de care toți avem mare nevoie. Totul se întâmplă cu un motiv, iar finalul poveștii noastre individuale poate fi scris doar de noi; nimeni nu deține condeiul și pergamentul efemerei noastre existențe. Vă doresc tuturor putere, odihnă, concentrare maximă pentru ca în final toți să atingem apogeul încrederii în sine și în forțele proprii.
Cu mult drag, un simplu om care trece prin aceleași stări ca și voi la superlativ!
